5 простых методов для витамины для мозга

Тыкву есть смысл обязательно добавлять в свой питание. Из неё можно сделать суп-пюре, пирожные вдобавок пироги, приготовить в духовке равным образом т.д. Тыква тоже является хорошим антиоксид